Eventi Settimana

Lezione di yoga

Como… muoviti, muoviti!

Data: 04 Jul 2024

Sport

Cos'è

Como… muoviti, muoviti!
Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”.
In collaborazione con le associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città.
Le attività sono previste da lunedì 1° luglio, per tutto il mese.
L’iniziativa è aperta a tutti.

Luogo

Pontile compendio viale Geno, viale Geno 14 - Como

Orari

Data: 04 Jul 2024

Dalle ore 7.00 alle ore 8.00

Descrizione

Lo Yoga è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.
Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo Yoga promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana: corpo, respiro, energia, mente.
Con la pratica regolare e costante sentiamo affiorare in noi benessere, calma e lucidità mentale. Si sviluppa un atteggiamento di maggiore responsabilità e centratura, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana.
Lavorando sul piano psico-emozionale, il praticante di Yoga riesce a definire meglio il proprio cammino esistenziale, servendosi di insegnamenti spirituali universali e divenuti nel tempo patrimonio comune dell’umanità.
Le tecniche dello Yoga servono ad armonizzare il sistema corpo-energia-mente, e lasciano scaturire nel praticante forza, determinazione, chiarezza di idee.

Attività proposta da La Fenice Bianca ASD


Il programma di tutte le attività di Como... muoviti, muoviti!

1 luglio MTB - tecnica  17.30-18.30 Parco Negretti
1 luglio Zumba  19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
2 luglio MTB - tecnica  17.30-18.30 Parco via Traù
3 luglio Circl Mobility  9.30-10.00 Monumento ai Caduti
3 luglio Hockey prato  18.00-19.30 Cruyff Court
4 luglio Yoga 7.00-8.00 Pontile compendio viale Geno
4 luglio Difesa personale 18.30-19.30 Parco Negretti
4 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
5 luglio Calisthenics  18.00-19.30 Parco Negretti
5 luglio Difesa personale 18.30-19.30 Parco via Traù
6 luglio Tai Chi e Choy Lei Fat  8.30-10.30 Monumento ai Caduti
8 luglio MTB - tecnica 17.30-18.30 Parco Negretti
8 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
9 luglio MTB - tecnica 17.30-18.30 Parco via Traù
10 luglio Circl Mobility 9.30-10.00 Monumento ai Caduti
10 luglio Hockey prato 18.00-19.30 Cruyff Court
11 luglio Yoga 7.00-8.00 Pontile compendio viale Geno
11 luglio Difesa personale 18.30-19.30 Parco Negretti
11 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
12 luglio Calisthenics  18.00-19.30 Parco via Traù
12 luglio Difesa personale 18.30-19.30 Parco via Traù
13 luglio Tai Chi e Choy Lei Fat  8.30-10.30 Monumento ai Caduti
15 luglio MTB - tecnica 17.30-18.30 Parco Negretti
15 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
16 luglio MTB - tecnica 17.30-18.30 Parco via Traù
18 luglio Yoga 7.00-8.00 Pontile compendio viale Geno
18 luglio Difesa personale 18.30-19.30 Parco Negretti
18 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
19 luglio Calisthenics  18.00-19.30 Parco Negretti
19 luglio Difesa personale 18.30-19.30 Parco via Traù
20 luglio Tai Chi e Choy Lei Fat  8.30-10.30 Monumento ai Caduti
22 luglio MTB - tecnica 17.30-18.30 Parco Negretti
22 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
23 luglio MTB - tecnica 17.30-18.30 Parco via Traù
24 luglio Circl Mobility 9.30-10.00 Monumento ai Caduti
24 luglio Hockey prato 18.00-19.30 Cruyff Court
25 luglio Yoga 7.00-8.00 Pontile compendio viale Geno
25 luglio Difesa personale 18.30-19.30 Parco Negretti
25 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
26 luglio Calisthenics  18.00-19.30 Parco via Traù
26 luglio Difesa personale  18.30-19.30 Parco via Traù
27 luglio Tai Chi e Choy Lei Fat  8.30-10.30 Monumento ai Caduti
29 luglio MTB - tecnica  17.30-18.30 Parco Negretti
29 luglio Zumba 19.30-20.30 Monumento ai Marinai d'Italia
30 luglio Circl Mobility 9.30-10.00 Monumento ai Caduti
30 luglio MTB - tecnica 17.30-18.30 Parco via Traù 

Partecipazione libera
Per informazioni: kungfucomo@libero.it