Ritrovo: piazzale Camerlata di fronte alla Farmacia - Como
Ore 18.00
Ciclo di tre incontri per il benessere psicofisico nel contesto naturale del Parco Regionale Spina Verde e nella magica cornice del Castel Baradello insieme alla coach Luisa Azzerboni.
Il primo appuntamento avrà luogo presso il Castel Baradello, i successivi in altre zone del Parco (ritrovo in piazzale Camerlata).
Sabato 6 luglio 2024
Shirin Yoku, il 'bagno nella foresta'.
Attività itinerante a partire dal Parco delle Rimembranze: antica pratica giapponese che attraverso la passeggiata nel silenzio del bosco depura corpo e mente promuovendo la salute psico-fisica.
Ultimo appuntamento sabato 20 luglio 2024.
Requisiti: attrezzature e abbigliamento: comodo, adatto a camminare e a muoversi in libertà; tappetino per gli esercizi; acqua.
Difficoltà: adatto a tutti, dislivelli modesti.
Durata: un'ora e mezza circa
Costo: 15€ a incontro
Iscrizione obbligatoria online
