Como… muoviti, muoviti!
Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”.
In collaborazione con le associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città.
Le attività sono previste da lunedì 1° luglio, per tutto il mese.
L’iniziativa è aperta a tutti.
Pontile compendio viale Geno, viale Geno 14 - Como
Dalle ore 7.00 alle ore 8.00
Lo yoga è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.
Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo yoga promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana: corpo, respiro, energia, mente.
Con la pratica regolare e costante sentiamo affiorare in noi benessere, calma e lucidità mentale. Si sviluppa un atteggiamento di maggiore responsabilità e centratura, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana.
Lavorando sul piano psico-emozionale, il praticante di yoga riesce a definire meglio il proprio cammino esistenziale, servendosi di insegnamenti spirituali universali e divenuti nel tempo patrimonio comune dell’umanità.
Le tecniche dello yoga servono ad armonizzare il sistema corpo-energia-mente, e lasciano scaturire nel praticante forza, determinazione, chiarezza di idee.
Attività proposta da La Fenice Bianca ASD
Il programma di tutte le attività di Como... muoviti, muoviti!
1 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
1 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
2 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
3 luglio | Circl Mobility | 9.30-10.00 | Monumento ai Caduti |
3 luglio | Hockey prato | 18.00-19.30 | Cruyff Court |
4 luglio | Yoga | 7.00-8.00 | Pontile compendio viale Geno |
4 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco Negretti |
4 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
5 luglio | Calisthenics | 18.00-19.30 | Parco Negretti |
5 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco via Traù |
6 luglio | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
8 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
8 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
9 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
10 luglio | Circl Mobility | 9.30-10.00 | Monumento ai Caduti |
10 luglio | Hockey prato | 18.00-19.30 | Cruyff Court |
11 luglio | Yoga | 7.00-8.00 | Pontile compendio viale Geno |
11 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco Negretti |
11 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
12 luglio | Calisthenics | 18.00-19.30 | Parco via Traù |
12 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco via Traù |
13 luglio | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
15 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
15 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
16 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
18 luglio | Yoga | 7.00-8.00 | Pontile compendio viale Geno |
18 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco Negretti |
18 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
19 luglio | Calisthenics | 18.00-19.30 | Parco Negretti |
19 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco via Traù |
20 luglio | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
22 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
22 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
23 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
24 luglio | Circl Mobility | 9.30-10.00 | Monumento ai Caduti |
24 luglio | Hockey prato | 18.00-19.30 | Cruyff Court |
25 luglio | Yoga | 7.00-8.00 | Pontile compendio viale Geno |
25 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco Negretti |
25 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
26 luglio | Calisthenics | 18.00-19.30 | Parco via Traù |
26 luglio | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco via Traù |
27 luglio | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
29 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
29 luglio | Zumba | 19.30-20.30 | Monumento ai Marinai d'Italia |
30 luglio | Circl Mobility | 9.30-10.00 | Monumento ai Caduti |
30 luglio | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
Partecipazione libera
Per informazioni: kungfucomo@libero.it