Como… muoviti, muoviti!
Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”.
In collaborazione con le associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città.
L’iniziativa è gratuita e aperta a tutti.
Monumento ai Caduti, viale Puecher - Como
Dalle ore 8.30 alle ore 10.30
Il Taiji Quan (Tai Chi Chuan) è un’antica Arte Marziale Cinese. Basata principalmente su movimenti lenti, fluidi come la seta e sincronizzati, questa delicata pratica cinese è ben conosciuta per i suoi elevati benefici per la salute.
Lo stile di Kung Fu Choy Li Fut è un sistema tradizionale di Arti Marziali di origine Shaolin. Esso combina l’agile gioco di gambe delle arti marziali del nord della Cina, con le complesse tecniche di mano del sud. Il Choy Li Fut è uno dei più completi ed efficaci stili per il miglioramento della salute e della difesa personale.
Attività proposta da La Fenice Bianca ASD
Il programma di tutte le attività
| Lunedì 2 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
| Martedì 3 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
| Giovedì 5 settembre | Yoga | 7.30-8.30 | Pontile compendio viale Geno |
| Giovedì 5 settembre | Calisthenics | 17.30-19.00 | Parco Negretti |
| Giovedì 5 settembre | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco via Traù |
| Sabato 7 settembre | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
| Lunedì 9 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
| Martedì 10 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
| Giovedì 12 settembre | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco Negretti |
| Giovedì 12 settembre | Calisthenics | 17.30-19.00 | Parco via Traù |
| Sabato 14 settembre | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
Partecipazione libera
Per informazioni: kungfucomo@libero.it
