La Polveriera, via Arcioni 8 - Como
La Polveriera si trova in Valbasca ed è raggiungibile a piedi e in bicicletta.
Accessi pedonali: SUD Via G. della Porta, Albate (5 minuti a piedi) - NORD Via Cimitero, Lipomo (15 minuti a piedi).
Dalle ore 18.00 alle ore 19.00
Yoga Flow, pratica yoga basata su slow vinyasa, mindfulness, respiro e meditazione.
Lo Yoga Flow attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa) unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana).
Questa flessibilità sequenziale permette allo studente di sperimentare asana sempre diverse e appartenenti a diversi stili di yoga.
Per una buona riuscita della pratica è indispensabile mantenere l'attenzione sulla respirazione.
Con Alejandro Lima
Info e prenotazioni: 3299746781
