Corso di Qi Gong

Corso di Qi Gong

Con Anita Debecker

Data:  20 ott 2026

Sport

Luogo

Centro civico Camerlata, via Varesina 1a - Como

Orari

Data:  20 ott 2026

Dalle ore 15.00 alle ore 16.30

Descrizione

Auser Volontariato Como organizza un corso di Qi Gong, docente Anita Debecker.
Il corso è organizzato in otto lezioni, ogni martedì a partire dal 20 ottobre.

Contenuti:

  • esercizi statici e dinamici
  • esercizi di concentrazione e respirazione
  • esercizi di ascolto di sè e dell'altro

Tutti per far circolare il QI (energia), per dinamizzare, sciogliere, nutrire e vitalizzare.

La partecipazione è gratuita. Massimo 20 partecipanti
Prenotazioni e iscrizioni: ausercomo@gmail.com  tel. 340 8848960