Centro Ananke Como, via Coloniola 17 - Como
Ore 20.00
In occasione della Settimana Lilla 2026, una settimana dedicata ai disturbi della nutrizione e dell'alimentazione.
Un incontro aperto a tutti per parlare di alimentazione equilibrata come strumento di prevenzione e di cura, andando oltre il concetto di calorie e ponendo l'attenzione sulla qualità delle scelte alimentari.
Durante la serata si imparerà come costruire pasti bilanciati nell'arco della giornata, dalla colazione alla cena, con esempi concreti e suggerimenti pratici da applicare nella quotidianità. Verranno affrontati anche temi legati alla prevenzione della salute maschile e femminile, lasciando spazio al confronto e all'interazione con i partecipanti.
L'incontro, promosso dal Centro Ananke Como, sarà condotto dalla dott.ssa Alessandra Borgo, biologa nutrizionista, e si inserisce nel programma di iniziative della Settimana Lilla dedicate alla promozione di una relazione consapevole e sana con il cibo.
Partecipazione gratuita. Iscrizione obbligatoria alla mail como@curadisturbialimentari.it
É prevista la diretta Instagram @ananke_fondazione
