Spazio Anam, viale Innocenzo 70 - Como
Dalle ore 15.00 alle ore 17.00
Un viaggio meditativo in 4 tappe, tra Yoga ed Auto-Trattamento Shiatsu.
Ci sono momenti in cui la mente si riempie di pensieri continui e il corpo ci chiede semplicemente di fermarci, respirare e tornare a casa dentro di noi.
Questo ciclo di quattro incontri nasce da un desiderio profondo: offrirvi una pausa tutta vostra, un rifugio sicuro dove rallentare il flusso mentale e riallacciare un dialogo dolce con il vostro sentire.
Insieme si unirà la morbidezza dello Yoga all’ascolto intimo dell’auto-trattamento Shiatsu, vissuti come vera e propria meditazione in movimento.
Guidandovi con rispetto e delicatezza, imparerete a sciogliere le rigidità quotidiane, ad accompagnare il respiro per quietare il sovrappensiero e a risvegliare la vostra naturale vitalità attraverso il contatto consapevole sui meridiani energetici.
Attraverso questo stato di presenza profonda, scoprirete come calmare il sistema nervoso e ritrovare quel silenzio interiore in cui il corpo si autorigenera.
Più che un percorso, è un vero e proprio abbraccio di consapevolezza, pensato per fornirvi piccoli gesti d’amore e strumenti meditativi da regalarvi ogni giorno nella vostra routine.
Non serve “saper fare” nulla: venite esattamente così come siete, con i vostri ritmi e la sola voglia di concedervi del tempo prezioso.
Il programma degli incontri
Sabato 24 ottobre 2026
CUSTODE DEL CENTRO: Yoga Detox & Autotrattamento Viscerale
Sabato 7 novembre 2026
RITUALE DI LUCE: Yin Yoga & Autotrattamento Viso
Sabato 27 febbraio 2027
RADICI SACRE: Yoga Energy & Autotrattamento dei Piedi
Sabato 17 aprile 2027
FLUSSO VITALE: Yoga & Riattivazione del Sistema Linfatico
Per garantire a ciascun partecipante un’atmosfera intima di ascolto e cura, la prenotazione è obbligatoria entro 15 giorni prima dell’inizio dell’evento.
Si può scegliere di partecipare ai singoli appuntamenti, oppure accedere all’acquisto del pacchetto completo di tutti e 4 gli incontri, la scelta ideale per vivere appieno questa esperienza di trasformazione e continuità.
Per info e prenotazioni: Claudia 338 4788971 / Nirvana 348 2448560
