Villa del Grumello, via per Cernobbio 11 - Como
Ritrovo alla Serra del Grumello
Ore 9.00
A cura di Alessandra Mirka Trento
La Bioenergetica consente di sviluppare la consapevolezza essenziale per esplorare il nostro universo interiore e connetterci con il corpo. Riscoprire la quiete e le innate capacità meditative presenti nel nostro organismo ci aiuta non solo a ritrovare noi stessi ma anche ad acquisire strumenti preziosi per ‘saper vivere’, portando gioia e pace interiore.
Gli esercizi proposti, come il grounding, la respirazione e il rilassamento delle tensioni corporee, si rifanno alla metodologia di Alexander Lowen e promuovono la percezione corporea e il benessere.
Partecipazione 10 € con prenotazione obbligatoria online
Per le pratiche si consiglia abbigliamento comodo e di portare un tappetino o telo; per partecipare alle attività è richiesta la sottoscrizione di un modulo di scarico responsabilità.
In caso di maltempo l'attivià si terrà all'interno.
