La Polveriera, via Arcioni 8 - Como
La Polveriera si trova in Valbasca ed è raggiungibile a piedi e in bicicletta.
Accessi pedonali: SUD Via G. della Porta, Albate (5 minuti a piedi) - NORD Via Cimitero, Lipomo (15 minuti a piedi).
Dalle ore 18.30 alle ore 20.00
Ogni mercoledì dalle 18.30 alle 20.00, dal 16/09 al 4/11: Respira il presente
Un percorso di mindfulness per coltivare consapevolezza, equilibrio e presenza. Un percorso di mindfulness che attraverso il corpo e la respirazione permette di tornare in contatto con se stessi e con il momento presente.
Grazie alla mindfulness è possibile lasciar andare i pensieri e imparare a stare con ciò che si prova senza giudizio.
Con la Dott.ssa Raissa Kamel, psicologa con specializzazione nell'ambito perinatale e facilitatrice mindfulness e la Dott.ssa Serena Mancina psicologa e psicoterapeuta umanistico bioenergetica.
Attività 170 €
150 €, se iscrizione entro il 20/08
Porta con te il materassino
Info & prenotazioni: serena.mancina53@gmail.com 3401524354 raissa15@hotmail.it 3475480209
