Piazza Martignoni 1, Camnago Volta - Como
Dalle ore 9.00 alle ore 10.00
Il corso si basa su un approccio tradizionale dell'Hatha Yoga, adattato alle esigenze e alle possibilità di ogni persona. Attraverso movimenti semplici e accessibili, esercizi di mobilità, respirazione e rilassamento, lo Yoga dolce aiuta a mantenere il corpo attivo, migliorare l'equilibrio e la flessibilità e coltivare un maggiore benessere fisico e mentale.
Il corso parte giovedì 8 ottobre e si tiene ogni giovedì dalle ore 9 alle ore 10.
Certificato medico non agonistico obbligatorio
Info e iscrizioni: lariano@uisp.it | 031241507 anche Whatsapp
