La Polveriera, via Arcioni 8 - Como
La Polveriera si trova in Valbasca ed è raggiungibile a piedi e in bicicletta.
Accessi pedonali: SUD Via G. della Porta, Albate (5 minuti a piedi) - NORD Via Cimitero, Lipomo (15 minuti a piedi).
Dalle ore 18 alle ore 19.00 primo turno
Dalle ore 19.30 alle ore 20.30 secondo turno
Nella prima parte della lezione verranno proposti esercizi lenti e dolci in preparazione allo Yoga Nidra, lo Yoga del sonno, un rilassamento guidato, dove la mente rimane vigile ed il corpo completamente abbandonato.
Con Beatrice Aventini operatrice del benessere e insegnante di Yoga.
Portare il tappetino da yoga e un cuscino
Costo attività: 13€
Info & prenotazioni
Beatrice +39 347 1561960
