Ritrovo piazza IV Novembre, Albate - Como
Dalle ore 8.30
Immersi nel parco della Spina Verde e a due passi da Como, si passerà un sabato mattina dedicato allo yoga e alla natura.
Con una piacevole camminata di una ventina di minuti nel bosco si raggiungerà insieme la Baita, dove si praticherà yoga e meditazione per due ore, per poi concludere l'evento con un ottimo pranzo a base di piatti tipici.
L'evento è adatto a tutti, sia per chi già pratica sia per chi si sta avvicinando allo Yoga.
Programma
Ore 8.30 - Ritrovo a Albate (CO) in piazza IV Novembre e salita al Monte Goi.
Ore 9.30-11.30 - Pratica di Hatha Vinyasa Yoga, Pranayama e Meditazione
Ore 12.00 - Pranzo in Baita, antipasto, un primo un secondo a scelta.
Il pacchetto non è divisibile e il pranzo è parte integrante dell’evento.
Sarà necessario portare il proprio tappetino yoga e abbigliamento/calzature adeguate ad una camminata nel bosco. L’evento sarà al coperto e quindi si terrà anche in caso di maltempo.
Insegnante: Alberto Milani - Jiva Yoga Academy
Preiscrizione obbligatoria entro giovedì 29 gennaio 2026. Posti limitati.
Per info e iscrizione: WhatsApp al numero 3285633201 (Alberto)
